weibliche U16

Ab jetzt spielen die Jugendlichen auf dem Feld mit 10 Feldspielern + 1 Torwart auf dem Großfeld, in der Halle 5 + 1. Draußen geht es über 4x 15 Minuten (mit 2 kürzeren und einer längeren Pause), was die Intensität steigert.

Hier steht ein breites Technik-Repertoire im Fokus: präzise Ballführung bei hohem Tempo, sichere Annahmen auch von harten oder springenden Bällen, viele verschiedene Umspieltechniken (Zieher, Lupfer, Überheppen). Auch die Schlagarten werden härter und genauer: Kurzschlag, Schrubber, Schlenzer und Hebebälle gehören dazu.

Abwehr- und Torschusstechniken werden systematisch trainiert, inklusive komplexer Kombinationen. Zusätzlich dazu kommt das Torwarttraining mit Stellungsspiel, Reaktion und Mehrfachaktionen.